علاج الاكتئاب النفسي وفق سنة الرسول ﷺ
الدين الاسلامي جاء شاملاً لكل أمور الحياة ومعالج بكل معضلة فيها، ولأن الجزء النفسي هو الأهم جاءت الستة النبوية عن نبينا محمد “ص” والتي أوضحت طريقة التعامل مع الاكتئاب النفسي.
وارشدنا النبي “ص” إلى بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الاكتئاب مثل الصلاة وتلاوة القرآن حيث يعملان على الزيادة في القوة الروحانية والإرادة والتخلص من حالة الفقر والاحتياج وذلك بالشعور بقوة الخالق سبحانه وتعالى.
الإكثار من الأدعية التي وصى بها النبي “ص” مثل هذا الدعاء لا إلهَ إلّا اللهُ العليمُ الحليمُ، لا إلهَ إلّا اللهُ ربُّ العرشِ العظيمِ، لا إلهَ إلّا اللهُ ربُّ السماواتِ وربُّ الأرضِ ربُّ العرشِ الكريمِ).
حيث أن الله يحب العيد إذا دعاه وترجاه، وكذلك من الأمور التى تساعدك للتخلص من الاكتئاب هو الاستشعار بنعم الله عز وجل والتأمل في عظيم صنعه وان الله قادر على تغيير الأمور للأفضل في الوقت الي يراه الله مناسب لنا.
وأخيرا على الإنسان الصبر والاحتساب على الابتلاء مثل الصبر على الأمور المحزنه واليقين بأن الله سوف يبدأ الحال إلى حال افضل.
