صحة
خطـ,,ـير جدا .. إذا رأيت طفلك يجلس بهذه الطريقة امنعه فورا!
جلوس الأطفال مع ثني الرجلين للخلف على شكل “W”، وهو ما يُعرف بوضعية “W-sitting”، قد يكون مريحًا لهم على المدى القصير، لكنه يحمل مخاطر صحية محتملة إذا استمر لفترات طويلة أو بشكل متكرر. إليك أبرز المخاطر المرتبطة بهذه الوضعية:
محتــويات المقــال
1. تأثيرات على تطور العظام والعضلات
- الجلوس بهذه الوضعية يمكن أن يضع ضغطًا زائدًا على مفاصل الوركين والركبتين، ما قد يؤدي إلى إجهادها أو تشوهات على المدى الطويل.
- قد يُضعف قوة العضلات الأساسية (Core muscles) المسؤولة عن التوازن والاستقرار الجسدي.
2. تأثيرات على المشي والتوازن
- هذه الوضعية قد تؤثر على المرونة الطبيعية للوركين، مما يحد من قدرة الطفل على التحرك بحرية ويؤثر على مشيته.
- يمكن أن تؤدي إلى تأخير في تطوير التوازن والمهارات الحركية الدقيقة.
3. مشاكل في وضعية الجسم
- الاعتياد على هذه الوضعية قد يؤدي إلى مشاكل في العمود الفقري ووضعية الجسد، مثل انحناء الظهر بشكل غير طبيعي.
4. التأثير على نمو الهيكل العظمي
- الأطفال الذين يجلسون بهذه الطريقة لفترات طويلة قد يكونون عرضة لتشوهات في عظام الحوض أو الأطراف السفلية.
نصائح للوقاية:
- تشجيع الجلوس بوضعيات صحية:
- تعويد الطفل على الجلوس بطرق صحيحة مثل الجلوس متربعًا أو مع فرد الساقين إلى الأمام.
- النشاط البدني:
- تشجيع الأنشطة الحركية التي تُقوي العضلات وتساعد على تعزيز التوازن.
- المراقبة والتوجيه:
- إذا لاحظت أن الطفل يفضل هذه الوضعية بشكل متكرر، قم بتنبيهه بلطف لتغييرها.
- استشارة الطبيب:
- إذا كانت الوضعية متكررة أو مرتبطة بألم، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص في تقويم العظام أو العلاج الطبيعي.
الاهتمام بتصحيح الجلسة منذ الصغر يساعد على تجنب مشاكل صحية محتملة في المستقبل.
