7 مخاطر للنوم بشعر مبلل

بعد يوم طويل ومليء بالمهام، سواء داخل المنزل أو خارجه، تلجأ الكثيرات إلى الاستحمام كطريقة مثالية للتخلص من تعب اليوم والإرهاق الذي يشعرن به من جذور الشعر إلى أطراف القدمين.

الجلوس في ماء دافئ أو السماح للمياه بالانسياب على الجسم يساعد فعليًا في تخفيف هذا التعب الجسدي والنفسي. ويبدأ الاستحمام عادةً بغسل الشعر بطرق متنوعة، ثم يتبع ذلك التوجه سريعًا إلى السرير للحصول على نوم هادئ ومريح.

ومع ذلك، فإن النوم بشعر مبلل قد يسبب أضرارًا متعددة وخطيرة للشعر وفروة الرأس وصحة الجسم عمومًا. نستعرض هذه الأضرار بالتفصيل وفقًا لما نشره موقع “Healthshots”.

1. تكسر الشعر وتقصفه

عند النوم بشعر مبلل، فمن المرجح جدًا أن تتعرضي للعديد من حالات تكسر الشعر وتقصفه. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الشعر يكون في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً، حيث تصبح الشعرة أكثر هشاشة وعرضة للتلف.

كما أن الاحتكاك المستمر بين الشعر الرطب والوسادة – بغض النظر عن نوعها – أثناء الحركة خلال النوم يزيد من هذا الضعف ويسبب تكسره وفقدان جزء من طوله وكثافته.

2. الإصابة بالعدوى البكتيرية والفطرية

تعتبر البيئة الرطبة والدافئة مكانًا مثاليًا لتكاثر البكتيريا والفطريات أكثر من أي بيئة أخرى. ومن المؤسف أن هذا ينطبق أيضًا على شعرك المبلل.

فالنوم بشعر مبلل يمكن أن يعزز نمو البكتيريا والفطريات على فروة رأسك، وقد تكون العدوى الناتجة عن ذلك مؤلمة للغاية وتحتاج وقتًا طويلاً للعلاج، كما أنها تسبب تلفًا إضافيًا للشعر وفروة الرأس.

3. ظهور قشرة الرأس

تعد قشرة الشعر من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن يعاني منها أي شخص، وهي إصابة شائعة ومزعجة للكثيرين. ويرجع السبب الأساسي وراء تلك الإصابة في كثير من الأحيان إلى عادة النوم بشعر مبلل.

فالرطوبة المستمرة على فروة الرأس أثناء النوم تخلق الظروف المثالية لتكاثر الخميرة التي تسبب القشرة، مما يؤدي إلى زيادة الحكة والتقشر.

4. جفاف الشعر وفقدان البريق (الشعر الباهت)

قد تعتقدين أن الرطوبة مفيدة، لكن النوم بشعر مبلل يمكن أن يؤدي إلى نتيجة عكسية تمامًا، حيث يصبح شعرك باهتًا وجافًا. ويرجع سبب الإصابة بشعر باهت وتالف إلى قدرة نسيج الوسادة على امتصاص الرطوبة الطبيعية والزيوت الأساسية (السبيوم) الموجودة في شعرك وفروة رأسك طوال الليل. وهذا يُفقد الشعر لمعانه ونعومته الطبيعية، ويتركه جافًا ومشوّشًا.

5. الإصابة بالأمراض العامة (كالبرد والتهابات الأذن)

لا تقتصر الأضرار على الشعر فقط، بل قد تمتد إلى الصحة العامة. حيث يرجع سبب الإصابة ببعض الأمراض مثل التهابات الأذن، والبرد، والسعال، إلى النوم بشعر مبلل.

ويكون الخطر أكبر خاصة في فصل الصيف مع تشغيل المكيف الهوائي أو المروحة، حيث يتعرض الرأس الرطب لتيار هواء بارد مباشر، مما قد يسبب انخفاضًا في درجة حرارة الجسم ويجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

6. تهيج فروة الرأس وظهور روائح كريهة

النوم بشعر مبلل يمكن أن يؤدي إلى تهيج فروة الرأس، خاصة إذا بقيت رطبة لمدة طويلة من الوقت. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الحكة، والاحمرار، وحتى الالتهابات في بعض الحالات الحادة.

بجانب ذلك، يؤدي ترك الشعر مبلل طوال الليل إلى ظهور روائح كريهة غير مرغوب فيها، نتيجة استمرار الرطوبة ونمو البكتيريا على فروة الرأس وفي الشعر.

7. زيادة تجعد الشعر وفوضويته

إذا كنتِ تعانين أصلاً من تجعُد الشعر أو الشعر المجعد، فإن النوم بشعر مبلل قد يزيد من المشكلة سوءًا. حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تكوين تجعدات وتجعُدات غير مرغوب فيها وعشوائية، ويصعب التحكم بها أو تمشيطها في صباح اليوم التالي، مما يضيع وقتك وجهدك في محاولة تسريحه.