صحة
معجزة تـــناول الفـــاكهة على معــدة فارغة
الدكـــتور بريطاني ستيفن ماك يعالج مرضى السرطان والعديد من الامراض عن طـــريق وسيلة “غير تقليدية
وينـــبغي أن يـــعرف مـــريض الســـرطان أنه قد تم العثور على علاج لمرض السرطان بالفعل – * في الطريقة التي نأكل بها الفواكه .صدق أو لا تصدق..
تناول الفـــاكهــة نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراء الفواكه، وتقطيعها، ثم فقط وضعها في أفواهنا.إنها ليست كذلك كما أنت تظن. فمن المهم أن نعرف كيف ومتى نأكل الفواكه.ما هي الطـــريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟عدم تناول الفــواكه بعد الطعام! بل ينبغي تناولها على معدة فارغةإذا كنـــت تأكل الفاكهة على معدة فارغة، فهذا سوف يلعب دوراً رئيسياً لإزالة السموم من جسمك ، وتوفير قدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة.“الـــفاكهه هي الغــذاء الأهم”
دعنا نـــقول أنك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة من الفاكهة.شريحــة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنك منعتها من القيام بذلك بسبب أنك أكلت الخبز قبل الفاكهة.في هذه الأثنـــاء الوجـــبة بكاملها من الخبز والفاكهة ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض.لذا رجـــاءً لابد أن تتناول الفاكهة على معدة فارغة * * * أو قبل وجبات الطعام !كنـــت قد سمــعت الناس يشتكون:في كل مرة كنـــت أتناول بها البطيخ أتجشأ،أو عندما أكل فاكهة معدتي تنتفخحتى عندما أكل الموز أشعر بالحاجه للذهاب إلى المرحاض، الخ .. الخ ..في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة.لأن الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز،، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ! الشيب، الصلع، الغضب، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة. *لا تقول بعض الفواكه، مثل البرتقال والليمون .حمضية، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا، وفقا للدكتور هربرت شيلتون الذي أجري مجموعة من البحوث حول هذه المسألة.إذا كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه، .فإنك ستملك سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة اشرب عصير .الفاكهة الطازجة فقط، وليس من العلب والأكياس أو الزجاجات.ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.ولا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد .المغذية المفيدة على الإطلاق.لا يمكنك الحصول على طعمها.فالطبخ يدمر .الفيتامينات.ولكن تناول الفاكهة كاملة أفضل من شرب العصير.إذا كنت تود شرب عصير الفواكه الطازجة فأسمح للعصير أن يمتزج مع اللعاب قبل بلعه.يمكنك تناول الفاكهة فقط لمدة 3 أيام لتنظيف أو إزالة السموم من الجسم.مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه الطازجة على مدار 3 أيام،،وسوف تتفاجأ عندما يرونك أصدقائك ويبدون إعجابهمفــاكــهة الكيــوي:صــغيرة ولكن قوية.هــذا هو مصــدر جيـــد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيـــتامين E بالإضافة للأليـــاف. فمحتواه من فيتامين C هو ضعف مافي البرتقال .تــفاحــــةتـــفاحة يومـــياً تغـــنيك عن الطبيب؟نعم..علــى الرغم من أن التفاح يحتوي على نسبة منخــفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشـــاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مـــخاطر الإصابة بسرطان القولون، أو الإصابة بنوبة قلبية.فراولة:فاكهه الحماية والوقاية.الفراولة تحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة. كما تحمي الجسم من مسببات السرطان ، ومن انسداد الأوعية الدموية .البرتقال أحلى دواء.
فإن تناولت مابين 2-4 من البرتقال يومياً فهذا يساعد على الحفاظ على الصحة ومنع نزلات البرد ، وخفض الكولسترول، وإذابة حصى الكلى، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولونبـــطــيخ:أروع فـــاكهة تقـــضي على العـــطش. تتألف من 92٪ ما وفـــيه جرعة عمــلاقة من الجلوتاثيون، والتي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي.والـــعناصر الغـــذائية الأخرى الموجودة في البطيخ هي أنه يحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم.
الجـــوافة والبـــابايا: تســتحقان
أعـــلى الجــوائز لاحتوائها على فيتامين C.
الجـــوافة غـــنية أيضاً بالألـــياف، مما يساعد على منع الإمساك .
البابايا غنية بالكاروتين وهو ممتاز للعيون.
مــفــاجــأة
شـــرب المـــاء البارد أو المشروبات البارده بعد تناول الوجبة يعني السرطان
هل تصـــدق هذا؟
بالنـــسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد أو المشروبات الباردة، هذا المقال مناسب لك.
قد يكـــون لذيذاً أن تتناول قدحا من الماء البارد أو .المشـــروبات الباردة بعد وجبة الطعام.
ومع ذلك، فإن الماء البارد أو المشروبات سوف يصلب .المادة الزيتيه وسوف تبطئ عملية الهضم. *
وسوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان !*
فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد .وجبة الطعام.
الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد .وجبة الطعام.دعونا نكون حريصين ومدركين. وكلما نعرف أكثر .تزداد لدينا فرصة النجاة بإذن الله.
قدم الفاكهه قبل اللحم وغيره
دمتم بصحه وعافيه
