جربيه ولن تندمي..ماذا يحدث عند وضع فص ثوم في الأذن ؟
يعد الثوم من العلاجات الطبية البديلة الهامة الذي لديه قدرة خارقة على الكثير من العلاجات التي جعلته خزانه أدوية بمفرده، وقد وصف الثوم في الكثير من علاج الطب البديل.
ويدخل في الكثير من العقاااقير الطبية لما يحتويه من مواد مضاادة للبكتيرريا والفطرريات وتعمل على القضاء عليها وقد تستغرب لوضع الثوم في الأذن وتتساءل ماهي الإفادة من هذه العملية وكيف تساعدك في تحسن الأذن.
لذا ذكرت الدراسات أن الثوم له القدرة الكبيرة على التخلص من البكتيرريا والفطرريات لذا عند وضعه في الأذن يساعد على التخلص من هذه الفطرريات وبالتالي يعمل الثوم على تحسين الأذن.
والتخلص من الآلاام التي تصيـ،ـب الاذن أيضاً ولك عند وضع فص صحيح غير مفروم من الثوم في الأذن وتركه مدة قصيرة وسوف تلاحظ اختفاء ألـ،ـم الاذن.
كما أن الثوم له العديد من الفوائد فهو يساعد على تحسين حركة الأمعاء ويعمل على تقوية مناعة الجسم لذا يجب أن يوضع الثوم في العديد من الأكلات كي يستفاد الجسم من قدرته.
**الثوم: كنز صحي لا يُضاهى من الطبيعة إلى مائدتك**
**مقدمة:**
لطالما اعتُبر الثوم أحد أكثر المكونات الطبيعية فائدة في التاريخ البشري، حيث يجمع بين الخصائص الطبية الفريدة والنكهة المميزة التي أثرت المطابخ العالمية. لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا “الذهب الأبيض” الصغير يحمل في جعبته أسرارًا صحية مدهشة.
**القيمة الغذائية للثوم:**
تحتوي فصّة الثوم الواحدة (حوالي 3 جرام) على:
– 4.5 سعرات حرارية
– 1 جرام كربوهيدرات
– 0.2 جرام بروتين
– كميات كبيرة من:
* فيتامين C
* السيلينيوم
* المنغنيز
* مركبات الكبريت العضوية (مثل الأليسين)
**الفوائد الصحية المثبتة علمياً:**
1. **تعزيز المناعة:**
– يقلل من حدة نزلات البرد بنسبة 30% حسب دراسة British Journal of Clinical Pharmacology
– يحفز إنتاج خلايا الد..م البيضاء
2. **صحة القلب والأوعية الدمـ,,ـوية:**
– يخفض ضغط الد..م الانقباضي بمعدل 7-16 ملم زئبق
– يقلل الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة 10-15%
– يمنع تصـ,,ـلب الشـ,,ـرايين
3. **مضاد حيوي طبيعي:**
– فعال ضد 23 نوعًا من البكتيـ,,ـريا حسب مجلة Journal of Antimicrobial Chemotherapy
– يساعد في مقاومة العـ,,ـدوى الفطـ,,ـرية
4. **الوقاية من السـ,,ـرطان:**
– يقلل خطـ,,ـر سـ,,ـرطان المعدة بنسبة 50% (دراسة صينية)
– له تأثير وقائي ضد سـ,,ـرطانات القولون والبنكرياس
5. **تحسين الأداء الرياضي:**
– كان يستخدمه الرياضيون الأولمبيون في اليونان القديمة
– يقلل الإجهاد التأكسدي الناتج عن التمارين
**استخدامات الثوم في الطب التقليدي:**
– علاج التهـ,,ـابات الأذن
– مقاومة تساقط الشعر
– تخفيف آلام الأسنان
– علاج لدغـ,,ـات الحشرات
**كيفية الاستفادة القصوى من الثوم:**
1. **التحضير الأمثل:**
– يفضل فرم الثوم أو سحـ,,ـقه وتركه 10 دقائق قبل الطهي
– تجنب تعريضه لدرجات حرارة عالية لفترات طويلة
2. **الجرعة اليومية الموصى بها:**
– 2-3 فصوص طازجة يوميًا
– أو 600-1200 مجم من مستخلص الثوم
**محاذير الاستخدام:**
– قد يسبب حـ,,ـرقة للمعدة الحسـ,,ـاسة
– يمكن أن يتفاعل مع مميعات الد.م
– غير مناسب للأطفال دون سن 3 سنوات
**حقائق مدهشة عن الثوم:**
– استخدمه العمال في بناء الأهرامات لزيادة القوة والتحمل
– كان يوصف كعلاج للطـ,,ـاعون في العصور الوسطى
– يستخدم في بعض الثقافات كتميمة للحماية من الشـ,,ـر!
**الخاتمة:**
بينما قد ننزعج أحيانًا من رائحته القوية، إلا أن الثوم يظل أحد أقوى الأسلـ,,ـحة الطبيعية التي منحنا إياها الله للحفاظ على صحتنا. ربما كان الأجداد على حق عندما اعتبروه صيدلية كاملة في فصّ صغير!
