النصائح الهامة التي يمكن اتباعها من أجل حمل أسرع

هناك العديد من النصائح الهامة والمتعارف عليها والتي ينصح بها المتزوجون الجدد الذين يرغبون بالانجاب والحمل السريع لذا هناك عدد من النصائح الهامة لتي يمكن اتباعها من أجل الحصول على فرصة حمل أسرع وتتمثل في الاتي

أولاً البعد عن القلق والتوتر فمن المعروف أن العامل النفسي شئ اساسي لنجاح أي شئ لذا فإن التوتر والقلق يؤثر بالسلب على عد حدوث الحمل
ثانياً الاكثار من العلاقة الحميمة وذلك من أجل الحصول على فرصة أكبر للحمل فمن المعروف أن الحيوانات المنوية تعيش مدة تتراوح ل72 ساعة داخل الرحم مما يزيد الفرصة بشكل جيد
ثالثاُ الابتعاد عن خطط التخسيس والرجيم واذا كنتي ترغبين في الحصول على وزن مناسب فاتركي هذا الامر بعد الحمل وذلك لأن إنقاص الوزن يسبب ضعف في الخصوبة عند المرأة

رابعاً اتباع نظام غذائي سليم فمن المعروف أن النظام الغذائي يساعد على اضعاف الخصوبة أما التغذية السيئة التي تتمثل في تناول السكريات تسبب خلل في الهرمونات عند المرأة مثل الافراط في هرمون الادريالين وتفاعله مع هرمون البروجسترون
خامسا الحفاظ على برودة الزوج وهذا يعني أن يرتدي الزوج السراويل الفضفاضة زذلك من أجل الحفاظ على الحيوانات المنوية ولان السراويل الضيقة تؤثر من خلال زيادة درجة الحرارة على الاعضاء التناسلية والخصية لدي الرجال لذا عليكيان تنصحي زوجه بهذه المعلومة