3 علامات في فمك تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة.. كيف تحمي نفسك؟

جرثومة المعدة، أو البكتيريا الحلزونية (Helicobacter pylori أو H. pylori)، هي نوع من البكتيريا اللاهوائية ذات الشكل الحلزوني المميز، تتخذ من الطبقة المخاطية الواقية لبطانة المعدة موطنًا لها. تمثل هذه الجرثومة أحد أكثر أنواع العدوى البكتيرية انتشارًا على مستوى العالم.

تكمن خطورتها في قدرتها الفريدة على العيش في البيئة الحمضية القاسية للمعدة، حيث تفرز إنزيم “يورياز” (Urease) يعمل على تحييد حمض المعدة حولها، مما يوفر لها الحماية.

هذا النشاط يحفز بدوره استجابة التهابية مزمنة في جدار المعدة، تؤدي إلى زيادة إفراز الأحماض بشكل غير طبيعي، مما يهيئ الظروف للإصابة بـ التهاب المعدة (Gastritis)، قرحة المعدة والإثني عشر، وفي الحالات المزمنة وغير المعالجة، قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

كيف تنتقل العدوى؟ (طرق الانتقال)

جرثومة المعدة معدية وتنتشر بسهولة، مبدئيا عبر الطريق “الفموي-برازي” (Oral-fecal route). تشمل طرق الانتقال الشائعة:

• تناول طعام أو ماء ملوث: يعتبر من أكثر الطرق شيوعًا، خاصة عند تناول الخضروات والفواكه غير المغسولة جيدًا، أو شرب المياه الملوثة بالبكتيريا، أو تناول الأطعمة غير المطبوخة بشكل كافٍ.

• الاتصال المباشر بشخص مصاب: يمكن أن تنتقل العدوى من شخص لآخر عبر اللعاب (القبلات، مشاركة الأواني أو الأكواب) أو من خلال ملامسة القيء أو البراز لشخص مصاب.

• قلة النظافة الشخصية: عدم غسل اليدين جيدًا بعد استخدام المرحاض يعد عامل خطر رئيسي.

ثلاثة أعراض في الفم تنذر بالإصابة: المرآة العاكسة لاضطراب المعدة

كشفت الدراسات والأبحاث الطبية أن اضطرابات المعدة الناجمة عن هذه الجرثومة تنعكس بشكل واضح على صحة الفم، وتظهر عبر ثلاثة أعراض رئيسية:

1. مرارة أو طعم حامض في الفم:

   • السبب: يؤدي فرط إفراز حمض المعدة والارتجاع المتكرر إلى المريء والحلق (ارتجاع المريء أو GERD) إلى وصول أحماض وعصارات معدية إلى الجزء الخلفي من الفم. هذه الأحماض تترك طعمًا مرًا أو حامضًا مزعجًا، خاصة عند الاستيقاظ من النوم أو عندما تكون المعدة فارغة.

2. حرقة أو حرقان في اللسان والفم:

   • السبب: التأثير المباشر والمتكرر للأحماض المعدية القوية على الأنسجة الحساسة للسان وبطانة الفم يؤدي إلى تهيجها والتهابها، مما يسبب شعورًا مزعجًا بالحرقة أو الوخز، وهو ما يعرف بمتلازمة حرقان الفم (Burning Mouth Syndrome).

3. رائحة الفم الكريهة (Halitosis):

   • السبب: لا تنشأ الرائحة الكريهة مباشرة من البكتيريا نفسها في الفم، بل هي نتيجة ثانوية. فالبكتيريا في المعدة تنتج مركبات كبريتية، وارتجاع الأحماض يحمل معه جزئيات الطعام غير المهضوم والإنزيمات ذات الرائحة. بالإضافة إلى ذلك، الالتهاب المزمن في المعدة يعطل عملية الهضم الطبيعية، مما يساهم في تخمر الطعام وانتشار الرائحة التي تصل إلى الفم.

الأعراض الهضمية الشاملة: ليست مجرد مشكلة فموية

إلى جانب الأعراض الفموية، تسبب جرثومة المعدة مجموعة واسعة من الأعراض الهضمية التي لا يجب تجاهلها، وأبرزها:

• انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء: حتى بعد تناول وجبات صغيرة.

• غثيان متكرر، وأحيانًا قيء.

• ألم أو حرقان في الجزء العلوي من البطن (فم المعدة)، يزداد سوءًا عندما تكون المعدة فارغة أو بعد تناول الطعام.

• فقدان الشهية غير المبرر وفقدان الوزن.

• التجشؤ المتكرر.

• حرقة المعدة (Heartburn).

خريطة طريق العلاج والوقاية: لا مكان للإهمال

عند ظهور هذه الأعراض، خاصة إذا كانت مستمرة، فإن زيارة الطبيب إلزامية وليست اختيارية.

1. التشخيص: سيطلب الطبيب إجراء فحوصات للتأكد من وجود البكتيريا، مثل اختبار التنفس باليوريا، تحليل البراز، أو فحص عينة (خزعة) أثناء المنظار.

2. العلاج الطبي (الثلاثي أو الرباعي):

   • يتكون البروتوكول العلاجي القياسي من مزيج من مضادين حيويين (مثل كلاريثروميسين وأموكسيسيلين) للقضاء على البكتيريا، ودواء مثبط لمضخة البروتون (PPI مثل أوميبرازول) لتقليل إفراز حمض المعدة وإتاحة فرصة للبطانة للالتئام. أصبح العلاج الرباعي الذي يحتوي على البزموث خيارًا شائعًا مع تزايد مقاومة المضادات الحيوية.

3. التعديل الغذائي وأسلوب الحياة (أساسي للنجاح):

   • تجنب مهيجات المعدة: مثل الأطعمة الحارة، المقلية، والحمضيات (الليمون، البرتقال)، والقهوة، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة.

   • الابتعاد عن اللحوم المصنعة والأطعمة عالية الدهون.

   • تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة.

   • عدم الاستلقاء مباشرة بعد الأكل والانتظار ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل.

   • الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحوليات.

   • الحرص على النظافة الشخصية وغسل اليدين والخضروات جيدًا.

خاتمة: جرثومة المعدة عدوى خطيرة لكنها قابلة للعلاج. الانتباه إلى الإشارات التحذيرية، خاصة تلك المنعكسة في الفم، والالتزام بالخطة العلاجية الشاملة التي تشمل الدواء والنظام الغذائي، هما المفتاح لتجاوز هذه المشكلة واستعادة الصحة والراحة.